FIT MIT SCHÜSSLER - SPORT OHNE REUE

EUR 12,90

inkl. 10 % USt. zzgl. Versandkosten

Das Praxisbuch für Gesundheit im Sport

Mag. pharm. Dr. Thomas Riedl, Thomas Feichtinger

Das Buch wendet sich vor allem an interessierte Breitensportler, die, aus welchen Gründen immer, eine Sportart zu einem Hobby gemacht haben. Gerade Breitensportler betätigen sich sportlich aus Freude, wegen des Naturerlebnisses und weil sie mit Gleichgesinnten Zeit verbringen wollen. Im speziellen Teil des Buches geht es um verschiedene Aspekte des Sports und die Einbindung der Mineralstoffe nach Dr. Schüßler in Training, Wettkampf, Regeneration, Verletzungsvorbeugung und Verletzung. Folgende Themen bilden die Schwerpunkte des Buches:

Konstitution, Kondition, Leistungsfähigkeit, Energiebereitstellung, ATP, Magnesium, Sauerstoffverfügbarkeit und – verwertung, aerobes Milieu, anaerobes Milieu, Ausdauersport, Geschmeidigkeit, Robustheit, Schnellkraft, Abwechselnde Anforderungen, Intervallsport, Triathlon, Muskelaufbau, Hebel – Biomechanik, Kraftsport, Vorbeugung von chronischen Schäden aus dem Sport, Akute und chronische Verletzungen, Regeneration, Schadstoffe, Bindegewebe, Freie Radikale, Säure

Im Sinne des Buchtitels „Fit mit Schüßler - Sport ohne Reue“ kommt Kapiteln wie Regeneration, Schadstoffbewältigung und Verhütung von chronischen Schäden aus der sportlichen Betätigung eine zentrale Bedeutung zu.

ISBN: 978-3-9502148-6-4
240 Seiten, 16,8 x 24 cm, 
broschiert 

Leseprobe 



Bilder von der Buchpräsentation